اهریمن آفتابی

اهریمن آفتابی

اهریمن آفتابی

اهریمن آفتابی


ملانصرالدین از کدخداى ده ﻳﮏ ﺍﻻﻍ ﺑﻪ ﻗﻴﻤﺖ ١٥ درهم خرید و ﻗﺮﺍﺭ ﺷﺪ ﮐﻪ کدخدا ﺍﻻﻍ ﺭﺍ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﺑﺪﻫﺪ...


ﺍﻣﺎ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ کدخدا ﺳﺮﺍﻍ ملانصرالدین ﺁﻣﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ:


« ﻣﺘﺄﺳﻔﻢ ملا, ﺧﺒﺮ ﺑﺪﻱ ﺑﺮﺍﺕ ﺩﺍﺭﻡ. ﺍﻻﻏﻪ ﻣﺮﺩ!»


ملانصرالدین ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : « ﺍﻳﺮﺍﺩﻱ ﻧﺪﺍﺭﻩ . ﻫﻤﻮﻥ ﭘﻮﻟﻢ ﺭﻭ ﭘﺲ ﺑﺪﻩ. »


کدخدا ﮔﻔﺖ : «ﻧﻤﻲﺷﻪ !ﺁﺧﻪ ﻫﻤﻪ ﭘﻮﻝ ﺭﻭ ﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻡ»


ملا ﮔﻔﺖ: «ﺑﺎﺷﻪ. ﭘﺲ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻻﻍ ﻣﺮﺩﻩ ﺭﻭ ﺑﻬﻢ ﺑﺪﻩ.»

ﺍکدخدا ﮔﻔﺖ: «ﻣﻲﺧﻮﺍﻱ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﭼﻲ ﮐﺎﺭ ﮐﻨﻲ؟»


ملا ﮔﻔﺖ: «ﻣﻲﺧﻮﺍﻡ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻗﺮﻋﻪﮐﺸﻲ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﮐﻨﻢ.»


کدخدا ﮔﻔﺖ: «مگر میشه ﻳﻪ ﺍﻻﻍ ﻣﺮﺩﻩ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻗﺮﻋﻪﮐﺸﻲ ﮔﺬﺍﺷﺖ!»


ملا ﮔﻔﺖ: « ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﮐﻪ ﻣیشه. ﺣﺎﻻ ﺑﺒﻴﻦ. ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﮐﺴﻲ ﻧﻤﻲﮔﻢ ﮐﻪ ﺍﻻﻍ ﻣﺮﺩﻩ.»


ﻳﮏ ﻣﺎﻩ ﺑﻌد کدخدا ملانصرالدین رو ﺩﻳﺪ ﻭ ﭘﺮﺳﻴﺪ: «ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﺍﻻﻍ ﻣﺮﺩﻩ ﭼﻪ ﺧﺒﺮ؟»


ملا ﮔﻔﺖ: به ﻗﺮﻋﻪﮐﺸﻲ ﮔﺬﺍﺷﺘﻤش و اعلام کردم فقط با پرداخت ٢ درهم در قرعه کشی شرکت کنید و به قید قرعه صاحب یک الاغ شوید . به ٥٠٠ نفر ٥٠٠ ﺑﻠﻴﺖ ٢ درهمى ﻓﺮﻭﺧﺘﻢ ﻭ ٩٩٨ دﺭهم ﺳﻮﺩ ﮐﺮﺩﻡ.»

کدخدا ﭘﺮﺳﻴﺪ: «ﻫﻴﭻ ﮐﺲ ﻫﻢ ﺷﮑﺎﻳﺘﻲ ﻧﮑﺮﺩ؟»


ملا ﮔﻔﺖ: «ﻓﻘﻂ ﻫﻤﻮﻧﻲ ﮐﻪ ﺍﻻﻍ ﺭﻭ ﺑﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ. ﻣﻦ ﻫﻢ ٢ درهمش ﺭﻭ ﭘﺲ ﺩﺍﺩﻡ.


و این شد که همراه اول و ایرانسل جریان پیامک های شرکت در مسابقات رو راه انداختن.....!!

  • هازارد hazard


نکته 

اگه کلم بنفش رو خورد کنی نمک بزنی بعد با کف دست بمالی آبی که ازش خارج میشه بنفش خوش رنگه بعد مقداریشو آبلیمو بزنیدقرمز میشه مقداریشم بیکینگ پودر بزنید آبی میشه.

رنگ طبیعیه برا رنگ کردن برنج ماکارونی .

اگه نمکش کم باشه برا ژله تزریقی یا ژله معمولی استفاده میشه ولی متاسفانه طول عمرش کمه 

کمتر از یک هفته 

درس کنین لذت ببرین.

اگه دوست داشتین به اشتراک بگذارید

بنفش کلم + کمی آبلیمو = صورتی

بنفش کلم + کمی بکینگ پودر = آبی

رنگ آبی + زرد زعفران = سبز

رنگ آبی + صورتی = بنفش پر رنگ

صورتی + زرد زعفران = نارنجی

فوت وفن رنگها برای تزیین برنج

  • هازارد hazard


😎ﺍﻟﻒ : ﻣﻐﺮﻭﺭ ﻭ ﺧﻮﺷﮔﻞ

😣ﺏ : ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺮﮎ

😂ﭖ : ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻐﺮﻭﺭ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺎﻓﺘﻨﻲ

😕ﺕ : ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺧﻨﺜﯽ

😘ﺙ : ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺯﻳﺮ

😓ﺝ : ﺣﺴﻮﺩ

😊ﭺ : ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ

😳ﺡ : ﺑﺎﺣﺎﻝ ﻭ ﺧﻮﺵ ﮔﺬﺭﻭﻥ ﻭ ﻟﻮﺱ و مهربان

😱ﺥ : ﮐﻴﻨﻪ ﺍﯼ

😀ﺩ : ﺑﻪ ﻣﺎﺩﻳﺎﺕ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﻣﻴﺪﻫﯿﺪ

😩ﺫ : ﻋﺸﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﻘﺪﺱ ﺗﺮﻳﻦ ﭼﻴﺰ ﺍﺳﺖ

😝ﺭ : ﻋﺎﺷﻖ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ♡

😳ز : مرموز و خودخواه 

😉ﮊ : ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻋﻤﺮﯼ ﮐﻮﺗﺎﻩ

😘ﺱ : احساسی مهربون 

😭ﺵ : ﺑﺎ ﺳﻴﺎﺳﺖ

😨ﺹ : ﺑﯽ ﺻﺪﺍ ﻧﻴﺶ ﻣﻴﺰﻧﯾﺪ

😂ﺽ : ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺑﻠﺪ ﻧﻴﺴﺗﯿﺪ

😡ﻁ : ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺯﻭﺩ ﺭﻧﺞ

😜ﻅ : ﭘﺮﺣﺮﻑ

😛ﻉ : ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺍﻏﻠﺐ ﻻﻏﺮ

☺️ﻍ : ﭘﻮﻝ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ

😍ﻑ :ﻣﺸﮑﻼﺗﺶ ﺭﺍ ﺑﺮﻭﺯ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﺪ.

😫ﻕ : ﻫﻮﺱ ﺑﺎﺯ ﻭ ﺑﯽ ﮐﯿﻨﻪ

😓ﮎ : ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻮﺫﯼ ﻭ ﺑﺎ ﺳﻴﺎﺳﺖ

😒ﮒ : ﻋﻤﺮ ﺑﻠﻨﺪ

😫ﻝ : ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﻳﯽ ﭘﻴﭽﻴﺪﻩ

😛ﻡ : ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ

😣ﻥ : ﻫﻨﺮﻣﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﮐﻤﯽ ﻣﻐﺮﻭﺭ

😙ﻭ : ﻣﻬﻤﺎﻥ ﻧﻮﺍﺯ

😃ﻩ : ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ

😄ﯼ : ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺗﺮﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍد

  • هازارد hazard


😃😔😃 خندیدن، خوب است


 قهقهه، عالی است



گریستن، آدم را آرام می کند


اما…








باور کنید فحش دادن چیزی دیگریست....😜

دل ادم خنک میشه.....😂😂😂😂😂😂

  • هازارد hazard


📍 Smile : ﺳْﻤﺎﻳﻞ

ﻟﺒﺨﻨﺪ، ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﻥ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺁﺷﻨﺎ ﻫﺴﺘﻴﺪ

📍 :Laugh ﻟَﻒ

ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺗﺮﯾﻦ ﻟﻐﺖ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ

ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﻪ ﻭ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻧﺴﺒﺘﺎ

📍 :Giggle ﮔِﮕﻞ

ﯾﻪ ﻧﻮﻉ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﺳﺮﯾﻊ ﻭ ﻧﺴﺒﺘﺎ " ﺁﺭﻭﻣﻪ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﺧﺠﺎﻟﺖ

ﺑﺎﺷﻪ

📍 :Chuckle ﭼﺎﻛِﻞ 😀

ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﺁﺭﻭﻡ ﻭ ﻣﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ" ﺩﻫﻦ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﯿﺸﻪ

📍 :Smirk ﺳﻤﻴﺮﻙ 😅

ﺧﻨﺪﯾﻨﯿﻪ ﮐﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺍﺭﻩ . ﻭ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻏﺮﻭﺭﻩ ﻭ ﯾﮑﯽ

ﺭﻭ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻣﯿﮑﻨﻪ

📍 Snicker: 😬

ﯾﻮﺍﺷﮑﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯾﻪ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺻﻼ" ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻧﺒﺎﺷﻪ

📍 :Cackle ﻛَﻜِﻞ

ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ، ﻗﺎﻩ ﻗﺎﻩ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ

📍 :Chortle ﭼﻮﺭﺗﻞ 😅

ﺧﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ

📍 titter :

ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺩﺯﺩﻳﺪﻩ ،ﭘﻮﺯﺧﻨﺪ ﺯﺩﻥ ،ﺗﺮﺗﺮ ﺧﻨﺪﻳﺪﻥ

📍 snigger:

ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻤﺴﺨﺮ ﺁﻣﻴﺰ

  • هازارد hazard


Marriage vocabularies:

لغات مربوط به ازدواج💞💍🎀


1 propose to 

خواستگاری کردن❤️


2 get engaged

نامزد کردن❤️


3 set a date

تاریخ مشخص کردن❤️


4 bride and groom 

عروس و داماد 💑


5 best man

ساقدوش داماد❤️


6 bride's maide

ساقدوش عروس❤️


7 registry office

محضر❤️


8 wedding dress 

لباس عروس❤️


9 send invitations

ارسال کارت عروسی💌


10 stage night

مراسم مخصوص دوستان مذکر عروس و داماد ❤️


11 hen night

مراسم مخصوص دوستان مونث عروس و داماد 🎊🎉


12 pre weddings nerve

دردسرهای قبل از مراسم ❤️


13 tie the knot (informal)

ازدواج کردن❤️


14 get hitched(informal)

ازدواج کردن❤️


15 happily married 

ازدواج موفق داشتن❤️


16 wedding anniversary

سالگرد ازدواج❤️


17 silver wedding

25امین سالگرد ازدواج❤️


18 golden wedding

50امین سالگرد ازدواج


19 wish happy marriage

آرزوی خوشبختی کردن❤️


20 may they have many years of wedded bliss

ان شا الله سالهای سال خوشبخت بشید.

 صفات با حروف اضافه خاص:

1- (be) accustomed to

عادت داشتن به

2-(be) good at

خوب بودن در

3-acquainted to

آشنا با

4-adequate for

مناسب برای

5- afraid of

ترسیده از

6-ashamed of

خجالت زده از

7-attentive to

متوجه به

8- bored with

خسته از

9-capable of 

توانا در

10-composed of

متشکل از

11-coverd with

پوشیده از

12-envious of

حسود به

13-excoted about

هیجان زده از

14-far from

دور از

15-fond of

علاقمند به

16-frightened of

ترسیده از

17-happy about

خوشحال از

18-hopeful of

امیدوار به

19-indiffrent to

بی تفاوت به

20-inferior to

پست تر از

21-innocent of

بی گناه در

22-insisten on/upon

مصر بر

23-involved in

دخالت داشتن در

24-uninvolved in

دخالت نداشتن در

25-jealous of

حسود به

26-konwn for

معروف به

27- nervous about 

عصبی از

28-pleased with

راضی از

29-proud of

مفتخر به

30-qualified for

لایق در

31- regrdless of

صرف نظر از

32-sad about

ناراحت از

33-satisfied with

راضی از

34-sick of

دلزده از

35-superior to

برتر از

36-supportive of

حامی

37-suprised at/by

متعجب از

38-suspected of

مظنون به

39-tired of

خسته از

  • هازارد hazard


ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ﻭ ﺍﺻﻄﻼﺣﺎﺕ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ

.

let me see the john ‏( ﺍﺻﻄﻼﺣﻪ ﺍﻳﻦ‏)

ﻣﻴﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﺩﺳﺖ ﺷﻮﻳﻲ/ ﺑﺬﺍﺭ ﺑﺮﻡ ﺩﺷﺘﺸﻮﻳﻲ

.

High Five / Up Top

ﺑﺰﻥ ﻗﺪﺵ

.

I wish you many years of happiness

ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﺷﺎﺩ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﻡ

.

my hands are tied

ﺩﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻟﻢ ﺑﺴﺘﻪ ﺳﺖ

.

Pig Out

ﺯﻳﺎﺩ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺳﺮﻳﻊ ﺧﻮﺭﺩﻥ / ﻛﻮﻓﺖ ﻛﻦ

.

Pedal to the metal

ﺗﺨﺘﻪ ﮔﺎﺯ ﻛﻦ/ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﻓﺘﻦ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﻧﺪﻥ

ﻣﺎﺷﻴﻦ

.

Top of the World

ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻧﻤﻴﺸﻢ / ﺍﻭﻥ ﺑﺎﻻ ﺑﺎﻻ ﻫﺎ ﺍﻡ

.

This is the limit

ﺩﻳﮕﻪ ﺷﻮﺭﺵ ﺩﺭ ﺍﻭﻣﺪﻩ / ﺩﻳﮕﻪ ﺑﻪ ﺣﺪ ﺍﺵ ﺭﺳﻴﺪﻩ

.

I misjudged you

ﻣﻦ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺕ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻣﻴﮑﺮﺩﻡ/ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻣﻴﻜﺮﺩﻡ

.

Hit the bricks

ﺑﺰﻥ ﺑﻪ ﭼﺎﮎ / ﺑﺮﻭ ﭘﻲ ﻛﺎﺭﺕ

.

Make a big deal about something

ﺍﺯ ﮐﺎﻩ ﮐﻮﻩ ﺳﺎﺧﺘﻦ/ ﺍﺯ ﻫﻴﭽﻲ ﻳﻪ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﺳﺎﺧﺘﻦ

.

It was so gross / It was awesome

ﺧﻴﻠﻲ ﺧﻔﻦ ﺑﻮﺩ / ﺧﻴﻠﻲ ﺧﻮﻭﻭﻭﻭﺏ ﺑﻮﺩ

.

Back down

ﺍﺯ ﺧﺮ ﺷﻴﻄﻮﻥ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺑﻴﺎ / ﺑﻲ ﺧﻴﺎﻝ ﺷﻮ /

ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺑﺮﺍﻱ ﻋﻘﺐ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﻓﺮﺩﻱ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺑﺤﺚ ﻛﻨﻪ؛ ﻭ ﺍﻻ

ﻣﻴﺰﻧﻲ ﻟﻪ ﻭ ﻟﻮﺭﺩﻩ ﺍﺵ ﻣﻴﻜﻨﻲ

.

It’s apples and oranges

ﻫﺮ ﮐﺴﻲ ﺑﺠﺎﻱ ﺧﻮﺩﺵ

.

easy come easy go

ﺑﺎﺩ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺭﺍ ﺑﺎﺩ ﻣﻴﺒﺮﺩ

.

  • هازارد hazard


معمولاً تکیه هر کلمه روی ریشه کلمه است. غالباً در اسمها چون ریشه کلمه در بخش اول می باشد تکیه روی بخش اول است.

 

'doctor 'paper

2. معمولاً در فعل ها چون ریشه کلمه در بخش دوم است تکیه روی بخش دوم است.

 

 be'gin en'joy

3. اکثر پسوندها مانند (ful – ness- est- er- or- ing- en- ed- es) تکیه ندارند.

 

'watches – 'worked – 'broken – 'playing – 'actor – 'teacher – 'biggest – 'kindness – 'useful

 

4. اکثر پیشوندها مانند (be – re – pre – mis – in – un – im) تکیه ندارند.

 

Im'possible – un'happy – in'fact – mis'take – re'port – pre'tend – be'fore

5. در کلماتی که با tele شروع می شوند تکیه روی tele می باشد.

 

'telephone 'television

6. در اسامی روزهای هفته، اسامی فصل ها تکیه روی بخش اول است.

 

'Sunday 'summer 'holiday

7. سیلاب قبل از tion دارای تکیه است.

 

'dictionary infor'mation conver'sation 

8. در کلماتی که به teen ختم می شوند تکیه روی teen می باشد.

 

fif 'teen six'teen

9. در کلماتی که به nese ختم می شوند تکیه روی nese می باشد.

 

Chin'ese Japan'ese

10. در اعدادی که به ty ختم می شوند تکیه روی قسمت اول است.

 

'forty 'fifty

11. در اسمهای مربوط به روابط خویشاوندی تکیه روی بخش اول است.

 

'mother 'brother 'sister 'brother – in – law

12. در اسامی مرکب (noun + noun) تکیه روی بخش اول است.

 

'classroom 'football

13. در ترکیب (noun + adjective ) استرس روی اسم قرار دارد .

green 'house cheap 'skates

14. هرگاه بخشی از کلمه صدای اِ کوتاه /ə/ بدهد آن بخش از کلمه دارای تکیه نیست و تکیه روی بخش دیگر است.

a'gain a'bout

15. ضمائر، حروف تعریف، حروف اضافه و افعال Modal و کلمات مخفف دارای تکیه ضعیف هستند.

It's 'good

16. در ترکیباتی که با good شروع می شود مانند good bye استرس روی کلمه بعدی است.

good 'bye good 'morning

 

17. در ضمایر انعکاسی استرس روی کلمه self قرار دارد.

my'self your'self

 

18. در دو بخشی های مختوم به ow استرس روی بخش اول قرار دارد.

'borrow 'yellow

 

19. در بعضی از کلمات با تغییر استرس اسم به فعل تبدیل می شود.

'import(noun) im'port(verb)

'present(noun) pre'sent(verb)

  • هازارد hazard


میوه های مردانه و زنانه را بشناسید

 

تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌ها را می‌توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس

 

همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس.

 

میوه‌های ویژه آقایان:

 

انجیر: برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می‌کند.

 

آووکادو: فیتونیتریت‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب‌دیده قلبی را نیز ترمیم می‌کند.

 

نارگیل: این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری می‌کند.

 

مرکبات: به دلیل اینکه بیماری‌های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه‌های دارای رنگ روشن به‌نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی‌اکســـیدانی را در پرتقال و در سایر میوه‌های زرد رنگ یافته‌اند که در مبارزه با بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و آرتریت سودمندهستند.

 

انار: به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.

 

هندوانه: لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود.

 

میوه‌های ویژه بانوان:

سیب: برای شادابی پوست به خانم‌ها توصیه می‌شود که روزی یک سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست.

 

زغال اخته: در افزایش کلسترول مفید خون و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها موثر است و به شادابی پوست خانم‌ها کمک می‌کند.

 

پرتقال: بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم‌های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم‌خونی توصیه می‌شود. پرتقال حاوی ۷۰میلی‌گرم ویتامین C است که این مقدار ۹۰درصد از نیاز روزانه خانم‌ها به این ویتامین را تامین می‌کند.

 

آلبالو: دارای ملاتونین که یک نوع آنتی‌اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می‌کند، کاهش‌دهنده التهابات است و از سرطان‌های زنانه و دیابت جلوگیری می‌کند.

 

آووکادو: برای خانم‌های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک‌چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد. اگر باردار هستید یا قصد بچه‌دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزندی سالم به دنیا بیاورید.

 

خیار: ۹۵درصد خیار از آب تشکیل شده است و خوردن یک فنجان خیار ورقه شده با نوشیدن یک لیوان آب برابری می‌کند.پوست سبز خیار نیز مقادیر قابل توجهی فیبر، پتاسیم و منیزیم دارد و خوردن خیار همراه با پوست، البته در صورتی که به خوبی شسته شده باشد، برای زیبایی و جوان ماندن پوست بانوان توصیه می‌شود. همچنین خیار به درمان حساسیت‌های پوستی و آفتاب‌‌سوختگی کمک می‌کند.

 

توت‌فرنگی: دارای ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد، به استحکام استخوان‌ها به‌خصوص خانم‌های در معرض پوکی استخوان کمک می‌کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می‌کند. زنانی که هر هفته دو بار میوه‌هایی مانند شاتوت یا توت‌فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می‌دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی‌های ذهنی مواجه می‌شوند.

 

انار: میوه‌ای خونساز و تصفیه‌کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است، بنابراین مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم‌خونی به خصوص خانم‌ها توصیه می‌کنیم.

  • هازارد hazard

1 ‏) ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺗﻠﺦ : ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﺍﺑﺮﺳﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ،ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩ

ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ،ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﻣﻮ ﻭ ﺍﺑﺮﻭ

2 ‏) ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺷﻴﺮﻳﻦ : ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﭘﻮﺳﺖ،ﺍﺑﺮﺳﺎﻥ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻮ ﻭ

ﺍﺑﺮﻭ

3 ‏) ﻧﺎﺭﮔﻴﻞ : ﻧﺮﻡ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﻮ، ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨﺪﻩ

ﭘﻮﺳﺖ، ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﺗﺮﻛﻬﺎﻱ ﭘﺎﺷﻨﻪﺀ ﭘﺎ

4 ‏) ﻛﻨﺠﺪ : ﻧﺮﻡ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﭘﻮﺳﺖ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﻣﻮ، ﻣﻠﻴﻦ

5 ‏) ﺳﻘﺰ : ﻣﺴﻜﻦ ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪ ﻫﺎ، ﻣﺮﻃﻮﺏ

ﻛﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﺳﺎﮊ

6 ‏) ﺳﻴﺎﻫﺪﺍﻧﻪ : ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩﺀ ﺩﺭﺩ ﻫﺎﻱ ﻣﻔﺎﺻﻞ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ

ﺑﺪﻥ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺯﺧﻢ

7 ‏) ﺟﻮﺍﻧﻪﺀ ﮔﻨﺪﻡ : ﺿﺪ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺍﺑﺮﻭ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ

ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﭘﻮﺳﺖ

8 ‏) ﺑﻨﻔﺸﻪ : ﺭﻓﻊ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﻭ ﺧﺸﻜﻲ ﺑﻴﻨﻲ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ

9 ‏) ﺳﻴﺮ : ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﻣﻮﻱ ﺳﺮ، ﺭﻭﻳﺶ ﻣﻮ ﻭ ﺍﺑﺮﻭ

10 ‏) ﺍﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ : ﺍﺑﺮﺳﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨﺪﻩ،ﺿﺪ ﻟﻚ ﻭ ﺟﻮﺵ،

ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ

11 ‏) ﮔﻨﻪ ﮔﻨﻪ : ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﺩﺭﺩ ﻫﺎﻱ ﻣﻔﺎﺻﻞ ‏( ﭘﺎﺩﺭﺩ، ﻛﻤﺮ

ﺩﺭﺩ، ﺩﻳﺴﻚ ﻛﻤﺮ، ﺳﻴﺎﺗﻴﻚ، ﻧﻘﺮﺱ، ﺍﺭﺗﺮﻭﺯ ‏)

12 ‏) ﻓﻨﺪﻕ : ﺿﺪ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺍﺑﺮﻭ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ

ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﭘﻮﺳﺖ

13 ‏) ﺯﻳﺘﻮﻥ : ﺗﺮﻣﻴﻢ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ، ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ

ﻣﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎﻱ A,E

14 ‏) ﻣﻮﻡ ﺭﻭﻏﻦ : ﺭﻓﻊ ﺗﺮﻙ ﻫﺎﻱ ﭘﻮﺳﺘﻲ ﻭ ﭘﺎﺷﻨﻪﺀ ﭘﺎ، ﺗﻘﻮﻳﺖ

ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﭘﻮﺳﺖ

15 ‏) ﺭﺍﺯﻳﺎﻧﻪ : ﺿﺪ ﺭﻭﻳﺶ ﻣﻮﻫﺎﻱ ﺯﺍﺋﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻘﺎﻁ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ

ﻃﻮﻻﻧﻲ

16 ‏) ﮔﻠﻴﺴﻴﺮﻳﻦ : ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﺩﺳﺖ .. ، ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﺭ

ﮔﻠﺴﺎﺯﻱ

17 ‏) ﺭﻭﻏﻦ ﻣﻮﺭﭼﻪ : ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﻱ ﺯﺍﺋﺪ ﺑﺪﻥ ﺑﻄﻮﺭ

ﺩﺍﺋﻢ

18 ‏) ﮔﺸﻨﻴﺰ : ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻭﺭﻡ ﻫﺎﻱ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺑﺎﺩ ﺳﺮﺥ، ﺿﺪ ﺯﻛﺎﻡ ﻭ

ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ، ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﻗﺎﺭ ﺳﺮﺧﻚ ﻭ ﺍﺑﻠﻪ

19 ‏) ﺍﺳﻄﻮﺧﺪﻭﺱ : ﺍﺭﺍﻣﺒﺨﺶ، ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺍﻋﺼﺎﺏ، ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩ

ﺳﻴﻨﻮﺯﻳﺖ، ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ

20 ‏) ﻣﻴﺨﻚ : ﺭﻓﻊ ﻛﺮﻡ ﺧﻮﺭﺩﮔﻲ، ﺿﺪ ﺩﺭﺩ، ﻣﺴﻜﻦ ﺩﺭﺩ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻭ

ﺳﺮﺩﺭﺩ، ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻟﺜﻪ

21 ‏) ﮔﻞ ﺳﺮﺥ : ﺷﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ، ﺿﺪ ﻟﻚ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻧﺮﻡ ﻛﻨﻨﺪﻩ

ﭘﻮﺳﺘﻬﺎﻱ ﺧﺸﻚ

22 ‏) ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ : ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﺟﻮﺷﻬﺎﻱ ﺻﻮﺭﺕ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪﻉﺀ

ﻣﻮﻱ ﺳﺮ ﻭ ﺍﺑﺮﻭ، ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﻧﺮﻡ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭﺭﻡ ﻫﺎﻱ ﺳﺨﺖ

23 ‏) ﻣﻮﺭﺩ : ﺿﺪ ﺷﻮﺭﻩﺀ ﺳﺮ، ﺿﺪ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮﻱ ﺳﺮ ﻭ ﺧﺎﺭﺵ،

ﺗﻘﻮﻳﺖ ﭘﻴﺎﺯ ﻣﻮ، ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﺗﺮﻙ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ ﻭ ﺑﻮﻱ ﺑﺪ ﭘﺎ

24 ‏) ﺯﺭﺩﻩﺀ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ : ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻮﻱ ﺳﺮ، ﻣﻌﺎﻟﺞ ﺳﺮﺧﺘﮕﻲ،

ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ، ﺍﺑﺮﺳﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ

25 ‏) ﮔﻴﺎﻩ ﺩﻡ ﺍﺳﺐ : ﺭﺷﺪ ﻧﺎﺧﻦ، ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺷﻜﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﻧﺮﻡ

ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻧﺎﺧﻦ

26 ‏) ﺯﻧﺠﻔﻴﻞ : ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩﺀ ﺩﺭﺩ ﻫﺎﻱ ﻣﻔﺎﺻﻞ ‏( ﭘﺎﺩﺭﺩ، ﻛﻤﺮ

ﺩﺭﺩ، ﺩﻳﺴﻚ ﻛﻤﺮ، ﺳﻴﺎﺗﻴﻚ، ﺍﺭﺗﺮﻭﺯ ‏)

27 ‏) ﺑﻮﻡ ﺗﺮﺍﻧﻜﻴﻞ : ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩﺀ ﺩﺭﺩﻫﺎﻱ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪ

ﺍﻱ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺭﺗﺮﻭﺯ، ﺳﻴﺎﺗﻴﻚ ﻭ ﺭﻓﻊ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﻋﻀﻼﺕ، ﻣﻨﺎﺳﺐ

ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎﺳﺎﮊ

28 ‏) ﺍﺳﭙﻨﺪ : ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻨﺪﻩﺀ ﺑﺎﺩ ﻭ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭﺩ

ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ

29 ‏) ﺯﻳﺮﻩ : ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﺑﺎﺩ ﻭ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﺍﺯ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺗﺴﻜﻴﻦ

ﺩﺭﺩ ﺍﻧﻬﺎ، ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺮﺑﻴﻬﺎﻱ ﺯﺍﺋﺪ ‏(ﺷﻜﻢ ﻭ ﭘﻬﻠﻮ ‏)

30 ‏) ﺭﺯﻣﺎﺭﻱ : ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻮ ﻭ ﺍﺑﺮﻭ، ﺭﻭﻳﺶ ﻣﺠﺪﺩ

  • هازارد hazard